目次
はじめまして。「日韓夫婦で叶える健康美」のブログへようこそ！
このブログでは、50代からの「ダイエット」「健康づくり」「夫婦円満の工夫」について、日韓夫婦の日常や体験を通して、リアルな情報をお届けしていきます。
ブログを始めたきっかけ
年齢を重ねるにつれて、少しずつ体の変化を感じるようになりました。
若い頃は簡単に落ちた体重も、今ではなかなか減らない…。
さらに、生活スタイルや価値観の違いから、夫婦の間にも少しずつ“ズレ”が生じることも。
「もっと健康に、もっと仲良く暮らしたい」
そんな思いから、私たち夫婦で生活習慣を見直し、“健康美”をテーマにしたチャレンジを始めることにしました。
このブログは、その記録でもあり、同じような悩みを抱える方へのヒントや励ましになればという想いで開設しました。
このブログで発信すること
以下のようなテーマを中心に、無理なく続けられる方法や、夫婦で協力し合うコツをお伝えしていきます。
- ● 50代からでも続けやすいダイエット＆運動習慣
- ● 韓国と日本の文化を取り入れた健康的な食生活
- ● 夫婦関係を円満に保つための小さな工夫
- ● 実際に使ってよかった美容・健康アイテムの紹介
難しいことはしません。
実際に試してよかったことだけを、正直に、丁寧にお伝えします。
読んでくださる方へ
「更年期で体がつらい…」
「最近、夫婦の会話が減ってきた…」
「50代からでも変われるのかな…」
そんなふうに感じている方、一人じゃありません。
私たちも、同じような気持ちを抱えながら、少しずつ前に進んでいます。
このブログが、誰かの「よし、私もやってみよう！」のきっかけになれば、とても嬉しいです。
更新について
ブログは週1〜2回を目安に更新していきます。
気になるテーマや知りたいことがあれば、ぜひコメントやメッセージで教えてください。
これから、どうぞよろしくお願いいたします♪
コメント