韓国流健康食習慣– category –

体が冷えやすい50代におすすめの韓国風温活スープ3選を紹介。簡単でおいしく、毎日のぽかぽか習慣に役立ちます。

50代からの美肌づくりに、キムチをおいしく活用！ネギ・水・オイキムチなどを取り入れた、日韓夫婦のやさしい発酵食習慣をご紹介します。

疲れやすくなった体に、韓国風の発酵食品でじんわり回復。日韓夫婦が実践する、続けやすくておいしい発酵食の取り入れ方を紹介します。

50代夫婦の週末朝ごはん習慣。コチュジャンスープそばや韓定食など、韓国×和の“妻が喜ぶ朝食”で心も体もやさしく整える工夫をご紹介します。

更年期の不調に悩む50代夫婦へ。韓国流の食べ方を取り入れて、心と体をやさしく整える3つの習慣を紹介します。

50代夫婦が日々実践している、韓国流の健康食習慣を楽しむための簡単レシピと調味料の工夫を紹介！食卓が楽しくなるヒント満載。

発酵食品や小皿料理など、50代夫婦が実践する“韓国流”の食習慣。心も体も軽やかになる食べ方の工夫をわかりやすく紹介します。